Iedereen die wel eens een Yin Yogales heeft bijgewoond, weet hoe deze vorm van yoga een diepe staat van ontspanning en algemeen welzijn teweegbrengt. Yin Yoga is specifiek ontwikkeld om zowel lichaam als geest tot rust te brengen, met bijzondere aandacht voor het...
Yin Yoga overstijgt het fysieke domein en voert ons mee op een spirituele en emotionele verkenning die start en eindigt bij onszelf. Maar hoe ontwikkelen we echt dat intuïtieve begrip van ons lichaam? Een mogelijke sleutel tot dit raadsel is het concept van het...
“Te druk om stil te staan” lijkt wel het motto van onze tijd. Die voortdurende rush en stress zijn bijna kenmerkend voor de snelle wereld waarin we leven. Gelukkig bestaat er een methode die zowel geest als lichaam kan helpen om tot rust te komen: Yin...
Aura en chakra’s Direct om ons fysieke lichaam heen zit, als een soort tweede huid, ons astraallichaam, ook wel Aura genoemd. De chakra’s vormen de energiecentra van onze aura en deze zou je kunnen zien als energie wielen. Ze maken een constant draaiende beweging. ...
